４毒抜き– tag –

毎日のお散歩コース、近所の公園の桜が満開を迎えました🌸4毒抜き生活を続けながら、今日もいつもの公園へ。街中の公園だけど、小鳥の声や風を感じながら歩くと、それだけで十分幸せ。遠くに出かけなくても、今いる場所に素敵がいっぱいあることを毎日一緒...

調味料は塩麹だけ。野菜と鶏肉を蒸すだけなのに、驚くほど美味しい一品です。体にやさしく、お財布にもやさしい4毒抜きレシピ『塩麹鶏もも野菜蒸し』をご紹介します。 ※４毒＝小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの 材料（2人分） 鶏もも肉（またはむね肉）…20...

体に良いと思って信じていたことが、実は全部逆効果だったと知ったのは60歳手前のことでした。あなたの原因不明の不調も、もしかしたら『4毒』が原因かもしれません！※４毒とは、小麦粉、植物油、乳製品、甘いものです 体にいいと思い込んでいた私の食生活...

『４毒』について少し詳しく短めに... 4毒、4毒抜きという言葉が少しずつ拡まっていっている気がします。ところで『4毒』４毒抜き』とは？ 『４毒』とは？『４毒抜き』の食事法とは？ 『４毒』とは『小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの』『4毒抜き』は、『...

はじめまして！原因不明の不調に悩む私が、4毒抜きという食事法に出会って人生が変わりました。心身ともに幸せになるごはんを意識して犬猫生活を楽しんで暮らしています。４毒とは？小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの　この4つのことです。 自己紹介 服飾...