４毒抜き– tag –

肺炎と診断された5月6日から、お酒をぴたっとやめました。抗生物質を飲み始めて7日目の朝、薬を飲んでるもやっと感はありますが酒を止めている自分のことを褒めてあげたい気持ちになってます。 🍚🥢幸せ朝ごはん2026.05.13 ・焼きイワシ・オクラとじゃこ・...

抗生物質を飲み始めて6日目。この日から『断酒』が続いています！熱も下がり、ようやく食欲が戻ってきた朝、冷蔵庫のおでんを温め直して美味しくいただきます。食べるって本当に幸せ...幸せ朝ご飯から私の1日は始まります！ 🍚🥢幸せ朝ごはん 2026.05.12 ...

お粥（おかゆ）から白ごはんへ。おかずの並べ方で、元気になってきているのを感じました。 そして寝込んでいた数日間、そばにいてくれた家族（人間ではない笑）に感謝です。 🍚🥢幸せ朝ごはん 2026.05.11 ・おでん ・筍のきんぴら ・切り干し大根ポン酢 ・...

ゴールデンウィーク、薄着で出かけて、お酒も飲んで、外食も続けて...風邪気味なのに動き回っていました。 4毒抜き生活で風邪をひく気がしなかったのでまさか風邪と思っていたのが肺炎にまでなるとは... 🍚🥢幸せ朝ごはん 2026.05.04 ・スープカレー ・糠...

大きな筍（たけのこ）を いただいた✨✨✨ 水煮済みで本当にありがたい！！先日、ふわふわの皮に身を包んだ大きな筍を横目にうまく茹でる自信がなく買うのをためらい、購入断念... その後にもらった筍の水煮✨ 作るよ〜まずは「筍ご飯」！「若竹煮」！姫皮...

日曜日の朝はも時間をかけてもりもり食べる日。 4毒抜き生活を始めてから、朝ごはんが一番の楽しみになりました。完璧じゃない日があってもいい。ごはんも、人生も。 🍚🥢幸せ朝ごはん 2026.04.26 ・カレーポテト ・プチトマトマリネ ・新玉ねぎサラダ ・...

4毒抜き生活を始めてから、かれこれ約1年...ごはんはどんどんシンプルになりました。でも、シンプルなほど素材の味がしておいしい！4月の食卓から、よく作る簡単、時短ごはんをご紹介します。 スープカレーごはん ・スープカレーごはん よく作る鶏もも肉の...

幸せご飯と新緑で彩られた公園散歩を楽しむ毎日です。暑い夏がくる前の至福の時... この日はホームトリミング♪素敵な担当の方に出会えてわんこも私もお家でリラックスしながらのシャンプーカットの日 私も別部屋で用事ができるので快適です！ ホームトリミ...

餅米と小豆をずっと眠らせたまま、やっと炊いたお赤飯。はじめて自分で炊いてみたら、美味しくできました！ノルマ達成感が半端ないやった〜の日でした。 焼き魚の朝ごはんと副菜レシピ ・カラスカレイの西京焼き ・プチトマトのマリネ ・干し大根とじゃこ...

4毒抜きを続けているつもりが、気づけば外食三昧の日々…まあ、楽しい時間も人生には必要です！（とこの時は思ってた泣） 幸せ朝ごはんと昼ごはん 【朝ごはん】・焼き魚（しまほっけ）・冷奴（濃い豆腐） ・野菜スープ ・ニラ醤油ごはん 【昼ごはん】・豚キ...