『脱ステロイド！』塗り続けた劇薬軟膏からの地獄

脱ステロイド…脱ステをしてから約2年が経ちました。

かなり辛かったです。
（2023年秋冬の写真です）

※皮膚の写真があるのでご注意ください!

まずはきれいな腕の肌の写真を…笑

（もちろんですが当方、めぐにゃんではありません！）

『脱ステロイド』に至る経緯

脱ステロイドをした経緯をお話しします。
気持ちの悪い写真が出てくるので
見たくない方はこちらでページを閉じてください。

ずっと前から、左の足のすねにできもののような
小さな皮膚の塊がありかゆくて掻いてました。
掻いたところがかさぶたになって
めくってかさぶたになってまためくる…

負のループで醜くなっていく皮膚に怖くなって皮膚科を訪れました。

処方された『デルモベート軟膏0.05％』…

はじめはゆるいものからスタートしたと思うのですが、最終使っていたのはこれです。
おそらくコロナの頃だったこともあり、10本以上ももらって帰ったと思います。

塗ってマシになったらやめたりしてましたがたくさんもらうので塗っていいものだと思っていました。

その頃、高額のサプリを飲んでました。
その先生が「ステロイドはやめたほうがいいよ！」と言うので、じゃあやめようと気軽に辞めました。

『脱ステ！』
脱ステロイドです ！！

その後が本当に大変でした。

自ら脱ステロイドをした理由

自ら脱ステロイドに挑戦した理由は、これ以上薬を塗り続けると危険だと感じたからです。

原因不明の不調やアレルギーは加齢のせいにされ、どこへ行っても薬や健康法を売りつけられる…
お金も時間ももう十分使ってきました！

もう、うんざり疲れてしまっていました。

ここから怖い写真が続きます。
気持ち悪い肌の状態を載せています。
嫌だと思われましたらページを閉じてください!!

脱ステロイド後、数日でひどいアトピー状態に！

脱ステロイド後、数日でひどいアトピー状態になりました。
どんなふうだったのか辛い状態ですが、よろしければご覧ください。

今はお空組のセキセイインコさん登場 
ちょっとほっこりタイムです。

ステロイドを止めて3日目ぐらいたったころかな？
痒くて眠れず、手足をアイスノンで冷やしながらやり過ごしていました。

気持ちの悪い写真の数々本当にごめんなさい。

時が前後していますが、2年前（2023年秋冬）の私の手足の写真です。
顔や首に出なかったのは幸いでしたが、今見てもひどい状態だなと思います。

6〜7年はステロイドを塗ったりやめたりしていました。
今（2025年秋）はかさぶたがなくなり、跡形だけになりました。
しかし、まだまだ醜くきれいではありません。

『吉野敏明チャンネル』との出会い

半分鬱っぽくなっていたと思います。
無理やり犬連れで出かけることをしていましたが、何もやる気がなくなって、家にこもりがちの日々…
かさぶたをめくるのが趣味みたいになってました。

よしりんこと吉野敏明先生のYouTube『吉野敏明チャンネル』に出会いました。
毎日見てるうちにハマりました〜。

よしりんも言われていました！
「脱ステ後は大変！」と。

『４毒』？『４毒抜き』？

今までの食生活はなんだったんだろう？？？
何の疑いもなく50年以上も続けていた自分の常識が崩れましたが、体が変わるかも？
ちょっと光がさしてきた感じがしました。

そこからゆるゆるで始まった『４毒抜き生活』！！
同じ悩みを持つ方の何かのヒントになればいいなとInstagramやアメブロを始め、
苦手ながらもこちらの『４毒抜き犬猫生活』の投稿を始めました。

レシピを考えるのも、他の方のレシピを参考にしたりして食に向かい合うことが楽しくなっています。

まとめ

ゆるめの４毒抜きでも毎年6月はクインケ浮腫になる確率が高かったのですが今年はなく、
手足が冷えると痒くてパニックもなくなり、花粉症も以前よりはだいぶんよくなりました。

一番嬉しいのは、心が前向きになりました。

近しいところに４毒抜き友達はまだいません。（４毒抜き友達になってください！）

私のように、お金と時間をいくら使っても良くならない方がおられましたら、やってみる価値ありです！
いろんな原因不明の辛さからは解放されつつあるので、このまま続けていきたいと思います。

写真を投稿するのは悩みましたが、時間はかかりますが治っていきます！
安心してもらえればとうれしいです。

ここまでお読みいただきありがとうございました。

※４毒=『小麦、植物油、乳製品、甘いもの』

４毒抜き幸せごはんと犬猫生活