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肺炎と診断された5月6日から、お酒をぴたっとやめました。抗生物質を飲み始めて7日目の朝、薬を飲んでるもやっと感はありますが酒を止めている自分のことを褒めてあげたい気持ちになってます。 🍚🥢幸せ朝ごはん2026.05.13 ・焼きイワシ・オクラとじゃこ・...

抗生物質を飲み始めて6日目。この日から『断酒』が続いています！熱も下がり、ようやく食欲が戻ってきた朝、冷蔵庫のおでんを温め直して美味しくいただきます。食べるって本当に幸せ...幸せ朝ご飯から私の1日は始まります！ 🍚🥢幸せ朝ごはん 2026.05.12 ...

お粥（おかゆ）から白ごはんへ。おかずの並べ方で、元気になってきているのを感じました。 そして寝込んでいた数日間、そばにいてくれた家族（人間ではない笑）に感謝です。 🍚🥢幸せ朝ごはん 2026.05.11 ・おでん ・筍のきんぴら ・切り干し大根ポン酢 ・...

ゴールデンウィーク、薄着で出かけて、お酒も飲んで、外食も続けて...風邪気味なのに動き回っていました。 4毒抜き生活で風邪をひく気がしなかったのでまさか風邪と思っていたのが肺炎にまでなるとは... 🍚🥢幸せ朝ごはん 2026.05.04 ・スープカレー ・糠...

大きな筍（たけのこ）を いただいた✨✨✨ 水煮済みで本当にありがたい！！先日、ふわふわの皮に身を包んだ大きな筍を横目にうまく茹でる自信がなく買うのをためらい、購入断念... その後にもらった筍の水煮✨ 作るよ〜まずは「筍ご飯」！「若竹煮」！姫皮...

猫が苦手だと思っていた私に、人生で何度も猫との出会いが訪れました。今回は今一緒に暮らす『にゃん』に出会う前、実家の草刈り中に出てきた1代目の子猫ちゃんのレスキューの記録と記事投稿日の４毒抜き昼ごはんの記録です。 幸せ昼ごはん 鶏もも肉甘酢焼...

日曜日の朝はも時間をかけてもりもり食べる日。 4毒抜き生活を始めてから、朝ごはんが一番の楽しみになりました。完璧じゃない日があってもいい。ごはんも、人生も。 🍚🥢幸せ朝ごはん 2026.04.26 ・カレーポテト ・プチトマトマリネ ・新玉ねぎサラダ ・...

4毒抜き生活を始めてから、かれこれ約1年...ごはんはどんどんシンプルになりました。でも、シンプルなほど素材の味がしておいしい！4月の食卓から、よく作る簡単、時短ごはんをご紹介します。 スープカレーごはん ・スープカレーごはん よく作る鶏もも肉の...

シンプルだけど体に優しい４毒抜きの朝ごはんと、写真整理中に見つけた懐かしい子猫のレスキュー『にゃんとの出会い』初対面の記録です。 朝ごはんメニュー 三つ葉サラダ(醤油だけ) 卵焼き 具沢山味噌汁 かぶと人参の ぬか漬け じゃことさつまいものご飯 ...

娘夫婦が旦那様のためにパスタを作るというので、私もパスタの口に...笑グルテンフリーパスタを使ってひとりランチを楽しみました。 麺食べたい！のランチメニュー トマト＆バジルソースパスタ かぶの葉の塩こうじ漬け かぶのぬか漬け ALCE NEROのグルテン...