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『鶏もも肉塩麹野菜蒸し』をリメイク!やさしいスープカレー

一度作った『鶏もも肉の塩麹野菜蒸し』、そのままでもおいしいけれど
翌日はスープカレーにリメイクしてみませんか?

うちは必ずスープカレー、とろみをジャガイモなどでつけてカレーになります!

塩麹のうま味と野菜の甘みで、出汁いらず&添加物ゼロ
四毒抜きでも満足感たっぷりの一皿です。

目次

『鶏もも肉の塩麹野菜蒸し』を作る

ベースの塩麹蒸しがあれば、リメイクも簡単!
シンプルな味つけで作っておきましょう。

『鶏もも肉の塩麹野菜蒸し』の作り方はこちらからどうぞ
⬇︎⬇︎⬇︎

4毒抜きスープカレーにリメイク!

ここから適当になりますが…(スミマセン)

どのくらいの残りをスープカレーに変えるかで材料の分量が変わります。
ここは好みが大きく変わります!
缶や瓶のまま振り入れているで適当でごめんなさい。

材料(リメイク用)

  • 残った塩麹野菜蒸し(汁ごと)
  • カレー粉(無添加のもの) … 比率4〜6
  • クミンパウダー … 比率2
  • ターメリック … 比率1
  • シナモンパウダー… お好みで適量
  • にんにく(すりおろし) … お好みで少々
  • 生姜(すりおろし) … お好みで少々
  • 水 … 好みの濃さで調整

作り方

  1. 鍋に「塩麹蒸し」の残りと蒸し汁を入れて中火にかける。
  2. カレー粉・クミン・ターメリック・シナモンパウダーを加えて混ぜる。
  3. にんにく・生姜・水を加え、5〜10分ほど煮る。
  4. 味を見ながらスパイスや水分を足していきます。
  5. 器に盛り、玄米や雑穀ごはんを添えて完成!

ゆる4毒抜きになりますがケチャップやソースで味を整えたり、
ジャガイモやトマトなどでとろみをつけたりして、いろいろ味変を楽しんでください!

味のアレンジヒント

スパイス感を強めたいときはガラムマサラをひとつまみ。

トッピングに半熟卵や4毒抜きにこだわらない方でしたら
素揚げした野菜(さつまいもやれんこん)もおすすめ。

夏は冷やして冷製スープカレー風もいいですね♪

こちらは和風スープカレーです
⬇︎⬇︎⬇︎

まとめ

一度の調理で二度おいしい、4毒抜きスープカレー。
無理なく続けられるごはん作りで、体がじんわり温まり、軽くなるのを感じてみてください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

4毒抜き犬猫生活
めぐにゃん

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