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日曜日の朝はも時間をかけてもりもり食べる日。 4毒抜き生活を始めてから、朝ごはんが一番の楽しみになりました。完璧じゃない日があってもいい。ごはんも、人生も。 🍚🥢幸せ朝ごはん 2026.04.26 ・カレーポテト ・プチトマトマリネ ・新玉ねぎサラダ ・...

4毒抜き生活を始めてから、かれこれ約1年...ごはんはどんどんシンプルになりました。でも、シンプルなほど素材の味がしておいしい！4月の食卓から、よく作る簡単、時短ごはんをご紹介します。 スープカレーごはん ・スープカレーごはん よく作る鶏もも肉の...

大きな筍（たけのこ）を いただいた✨✨✨ 水煮済みで本当にありがたい！！先日、ふわふわの皮に身を包んだ大きな筍を横目にうまく茹でる自信がなく買うのをためらい、購入断念... その後にもらった筍の水煮✨ 作るよ〜まずは「筍ご飯」！「若竹煮」！姫皮...

餅米と小豆をずっと眠らせたまま、やっと炊いたお赤飯。はじめて自分で炊いてみたら、美味しくできました！ノルマ達成感が半端ないやった〜の日でした。 焼き魚の朝ごはんと副菜レシピ ・カラスカレイの西京焼き ・プチトマトのマリネ ・干し大根とじゃこ...

抗生物質を飲み始めて6日目。この日から『断酒』が続いています！熱も下がり、ようやく食欲が戻ってきた朝、冷蔵庫のおでんを温め直して美味しくいただきます。食べるって本当に幸せ...幸せ朝ご飯から私の1日は始まります！ 🍚🥢幸せ朝ごはん 2026.05.12 ...

体に良いと思って信じていたことが、実は全部逆効果だったと知ったのは60歳手前のことでした。あなたの原因不明の不調も、もしかしたら『4毒』が原因かもしれません！※４毒とは、小麦粉、植物油、乳製品、甘いものです 体にいいと思い込んでいた私の食生活...

猫が苦手だと思っていた私に、人生で何度も猫との出会いが訪れました。今回は今一緒に暮らす『にゃん』に出会う前、実家の草刈り中に出てきた1代目の子猫ちゃんのレスキューの記録と記事投稿日の４毒抜き昼ごはんの記録です。 幸せ昼ごはん 鶏もも肉甘酢焼...